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AppleWatchの予約が
明日開始になります♪

予約しようか、
やめておくか…
まだ迷ってるんです。

どうせ買うなら
いいものが欲しいですが
一番値段が高いものは１４８万円！！

なんでも一番いいもの！！
とは行けませんね(^_^;;

そのタイミングで
今回のターザンが郵便受けに。

発売直前に特集を組むなんて
ターザンらしいですね(^_^)

いろいろ
機能を調べたり
ベルトの種類を見たりするだけでも
楽しいです♪

あーどうしましょうね…笑

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数週間前から
水に浸しているアボカドの芽が
もうすぐ出そうです♪
３週間くらいは経ちますかね？

観葉植物として育てられると聞いたので
発芽させています。

この種に爪楊枝を刺している状態を見て
「何かの儀式ですか？」
と言われてしまいました(^_^;;

下から見ると
こんな感じで種が割れてきています♪

早く芽が出ないかなぁー(^_^)

もう一個か二個植えて
いつか食べられるくらいまで
育てるのが目標です(^_^)v

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今日は中学校の入学式だったようですね(^_^)
昨日は小学校、あすは幼稚園？
あちこちいっぺんに春な雰囲気です。

ご家族でトレーニングに来てくださっているの方の
娘さんが今年から中学生♪
入学式の帰りに寄ってくれました(^_^)
約４年？５年？前から知っているので
嬉しいですね♪

お兄ちゃんも以前、
制服でお店に寄ってくれました(^_^)

学生の３年って
大人の３年と
なんだか時間が違うような気がしますね。

中学校生活
勉強も部活も遊びも楽しんで充実した３年間に
なりますように♡
おめでとう(^_^)

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最近、家でもお店でも
ブレーカーを落としたデグチです…
思ったよりすぐ落ちるんですよね。
一度にいろんなことをしようとし過ぎるからでしょうか(^_^;;

身体も「ブレーカーを落とす」とまではいきませんが
エネルギーの消費量を
コントロールすることがあります。

最近、カロリーを低くすることや
糖質制限などでダイエットを
している方が多いですが
短期間でまずは体重を落としたい方にはオススメしますが
長期間続けると
身体はそのエネルギー量で動くように省エネし始めるんです。

お給料が減ったのと同じですよね…(^_^;;
収入が少なければ
少ない中で生活する工夫をする。
身体も入ってくるエネルギーが少なければ
少ないエネルギーで生きるために
血行を悪くしたり
代謝を悪くしたり
体温を下げるような働きをしてもおかしくないと思います。

私は食べるのが好きなので
食べ方の工夫、
使うエネルギーを多くする方が好きです。

健康にたくさん食べてたくさん動く。

お金の貯蓄は嬉しいかもしれませんが
脂肪の貯蓄は減らしましょうね♪

最近体重が増えているので
自炊して体重コントロール開始(^_^)

今朝は久しぶりにスムージーも再開しました。
無理しない程度に継続しようと思います♪

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今日は少し寒かったですね。
天気予報では雪が降るかも…と言っていたので
降らなくてよかったです。

さて、
気温が上がるようなものを
お客様がプレゼントしてくれました(^_^)

ちょっと欲しいなぁと思っていたので
嬉しいです♪

日めくりになっているので
皆さん楽しみに
見てくださいね(^_^)
６日の今日は
これでした♪

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今日は月食だ！と
携帯で撮影してみましたが
やはり限界があるようですね。

実際に見た月は下が欠けていました。

なんだか最近、
月食を見る機会が多いような気がします。

一眼レフのいいカメラ、
欲しくなっちゃいますねー♪

月以外には何を撮影しようか考えてから
購入しようと思います　笑

たぶん食べ物ばかりに
なってしまいそうなので(^_^)

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明日から４月！
先ほどカレンダーをめくりました♪
年度末でお忙しい方が多いようですね。
移動や転勤、決算や棚卸し…
みなさん落ち着くまで
あと１、２週間かかる方が
多いようですね。

それと時期を同じく
春になって
やる気になっている方も
増えてきています(^_^)

体験の方も増えていますが
２年ぶり、３年ぶりなんていう方も
最近来店されます(^_^)
また来てくださるのは嬉しいですね♡

そのため、
大変ありがたいことに
最近ご予約いただく人数が
多くなってきていますので
みなさんご予定が決まっている方は
お早めの予約をお勧めします。

予約状況を確認するカレンダーは
グーグルのカレンダー自体の機能が変わってしまったようで
うまく表示されなくなってしまいました…(>_<)

ホームページのトップページの下に
１週間分の空き状況は表示するようにしていますので
こちらをご確認の上お電話をお願いいたします(^_^)

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アレルギー性鼻炎のデグチです。
季節の変わり目は
ホコリや花粉のおかげもあり
アレルギーが出やすいんです。

ネコもアレルギー。
イヌは大丈夫なんです。

でも、ネコは大好きなんですよ。
飼いたいくらい。
なので、
飼いました♪
携帯の中に　笑
「ネコあつめ」という
アプリのゲームです♪

エサとおもちゃをおいて
ひたすら待つだけ　笑
かわいいですよ♡
この時は４匹♪

本当は本物がいいんですが
知人宅の部屋に
数時間前に
ネコがいたことも
気がつくくらいの
アレルギーなので
一緒にいたら
１日もたないと思います(^_^;;

荒療治？でネコを飼う以外の
克服方法があったら
みなさん教えてください(^_^)

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先日スーパーで
こんなものを見つけました！

最近、糖質制限している方が多いので
短に手軽に手に入るのは嬉しいですね(^_^)

食感はうどんに近いです。

麺類が好きで食べたいけれど
炭水化物の摂りすぎが気になる方
ぜひ試してみてください♪

ファーストステップの近所のスーパーで
お豆腐が置いてあるコーナーに
並んでいましたよ(^_^)