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玄関先のひまわりが
やっと咲き始めました♪
まずは１つ♪
今年は欲張ってたくさん植えたので
次々に咲いてくれると思います(^_^)
満開が楽しみです！
もう一つの鉢の花も
名前は忘れましたが
少し前から咲いています♫
やっぱり咲いてくれると嬉しい！
カテゴリーアーカイブ: WhatsNew
変わり目？
ここ数ヶ月、 顔と背中に吹き出物が出ているんです。
こんなこと今までなかったんですが(>_<)
それを知って、お客さまが試供品のお薬を持ってきてくれました！
ありがとうございますm(_ _)m
数日前にいただいていたんですが
しばらく飲み忘れ…
やっと今日飲みました(^_^;;
サプリメントや薬って
よく飲み忘れてしまうんですよね。
ヒドイ風邪のような症状が強い時は別ですが(^_^)
鼻炎にも効くようなので
小さい頃から鼻炎持ちの私には嬉しいです。
３０歳を過ぎたらいろいろと…と
先輩方に言われていましたが、
やはり３０歳の壁のような何かはあるようですね…。
嫌だなぁ…と気にするというよりは
気がついて対処して行かないと
いきなり変化に気がついて
ビックリしても遅いんでしょうね(^_^;; ど
んな変化が来るかは人それぞれのようなので
気をつけようと思います！
クルマ
ブログを書こうと思ったら、
同じことがブレインクルーのブログに
書いてありました(^_^;;
せっかくなのでブレインクルーのブログをご覧ください♪
私も実物を見るのが楽しみです(^_^)
今週中には見れると思いますので
お楽しみに♪
写真撮影？！
昨日、今日とかなり暑いですね！
汗が止まりませんし、
少し日に焼けました(^_^)
そんな猛暑の中、
昨日は教え子の結婚式へ行ってきました(^_^)
札幌は昨日、この２人のおかげで
熱かったのかもしれませんね 笑
ビックリしたのが
新郎（教え子）が高砂からデジカメで写真撮影！！
初めて見ました 笑
本人も結婚式をしっかり楽しんでいましたね(^_^)
新郎新婦ともに
終始とても幸せそうないい笑顔♪
末永くお幸せに♡
夏バテ注意です
こんにちは。永谷です。
結婚式～新婚旅行と慌ただしく過ごしているうちに
あっという間に8月になってしまいました(@_@)
ちなみに新婚旅行は1週間ハワイに行っていたのですが、
湿度が50～60％と低くカラッととても過ごしやすい気候で
南国を満喫してきました(*^^)
北海道も連日の真夏日、体調を崩していませんか？
そんな炎天下の中、来週土曜日（9日）から
ブレイン野球部のマスターズの大会が開催されます。
今回の大会会場は苫小牧。
旭川や十勝に比べると、少し涼しいので
試合には適した気温かもしれませんね(^^)
試合結果はまたこちらのブログでお伝えすると思いますので
チェックして下さいね♪
また、ファーストステップのfacebookページも随時更新していますので
こちらもぜひぜひのぞいてみてください(^^)/
８月のお知らせ
今日から８月ですね(^_^)
暑いのもあと１、２ヶ月でしょうか？
８月のお休みは
１日（金）
８日（金）、９日（土）
１４日（木）、１５日（金）
２２日（金）
２９日（金）
その他に研修などで受付時間を短縮させていただいている日があります。
１１日 １４：００〜２０：００受付
１２日 １４：００〜２０：００受付
１９日 １０：００〜１３：００受付
１０日〜１６日はご予約が混み合う恐れがありますので
お早めにご連絡ください。
七夕
基本中の基本
今週で実習生は２回目の実習です。
所属している学科、
来ている時間帯や年齢などによって
気がついたり
私が質問したりすることは違いますが
筋肉の位置、動き方の質問は必ずします。
学生からはイジワルだと思われているかもしれませんが 笑
トレーナーになる上で、そして
トレーニングを指導する上で基本中の基本になる機能解剖学が
「苦手」と思ってしまっている学生が多いなと思うので…
まだ学校で習っていない、
覚えることがいっぱいでツライなど
そうなる理由はたくさんあるんですが
実際に現場に出ると必要性を実感するんですよね。
私もたまにマニアックな筋肉は
「ん？どこだっけ？笑」とド忘れして
教科書を確認することもあります 笑
私が講師で行っている専門学校で担当している教科は
そのツライ「機能解剖学」。
丸暗記だけのつまらない授業にならなければ
実際に現場に出たときも
「あ！あの時の！」となってくれるんでしょうね。
基本中の基本。
実習生や授業を受けてくれている学生のためにも
たまに復習のために勉強し直そうと思います。
大きくなりました♪
お店の玄関先に植えてあるトマトが
かなり大きくなってきました♪
最初に実った３つはなぜか
茎についたまま腐ってしまって
やっと食べられるようになったトマトが
この写真の４つです(^_^)
いつ赤くなるか楽しみです！
トマトは抗酸化作用や
脂肪燃焼、飲酒後のアルコール濃度低下の作用など
トマトが赤くなると医者が青くなる
と、言われるくらいいろいろな栄養が詰まっています♪
あー早く食べたいです♪(^_^)
節目
私の１年の節目は１月と４月と９月に来ます。
１月はお正月。
４月は学校などの年度の変わり。
９月は誕生日と手帳の入れ替えの時期です。
周りの友人が持っていてた手帳がたまたま９月始まりで、
デザインがかわいくてマネをしたかったのと
ちょうど誕生日の月でもあるし、
アメリカは学校などの年度替わりが９月なので
カッコつけてアメリカと同じ９月で切り替えよう！と決めたのが
かれこれ８、９年前でしょうか。
それからは毎年９月に始まる手帳を買っています。
その頃は少なかったんですが最近は増えましたね。
ここ５年くらいは無印良品の手帳を愛用しています。
ルーティーンにしていることや
いつも見るためのメモは
携帯と手帳の両方に記録。
やはり紙に書くと考えていることを整理しやすいですね。
そう、
９月といえば、
先日ものすごく早い誕生日プレゼントをいただきました。
理由があって早かったんですが
すごく嬉しかったです(^_^)
使うタイミングは決まっているのですが
その日がさらに楽しみになりました♪