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今日は
小さなお客さま２人が
ママと一緒に来店してくれました♪

今日は到着してすぐから
テンション高めでしたが

コロコロとモップを見つけてから
様子が一変！

２人ともすすんで
スタジオのお掃除をしてくれました(^_^)

お掃除するために準備してきたのか
かわいいオーバーオール♪

コロコロの柄の長さも
合わせたようにピッタリでした♡

小さいお子さまがいらっしゃっても
１〜２人くらいでしたら
一緒にトレーニングに
お越しいただいても大丈夫ですよー♪

たまにはお子さまが泣いてしまって、
抱っこしながらスクワットや
高い高いしながら加圧トレーニング…など

小さいトレーナーさんが
負荷を上げてくれることもあります　笑

スクワットは泣き止む確率９０％以上！！笑

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自由に使いこなせるカラダを手に入れよう！

【 Brain Fit ブレインフィット】では、
ただ「やせる」、
「筋肉をつける」ではなく
カラダを自在に扱い、
メンテナンスできるように

トレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなど
それぞれの方に合わせてメニューを組んで
「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。

自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。

ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れて
いつでも向き合ってほしい。

そんな想いで【 Brain Fit ブレインフィット】は
パーソナルトレーニングを広めています。

その中でも効果の出やすい「加圧トレーニング」が人気です！

＊「加圧トレーニング」＊
専用の器具で適切に血流を制限して行うトレーニング方法
成長ホルモンの分泌が増加する、
血行が良くなるなどの効果があるトレーニング

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先日から
店頭のディスプレイをちょっと変えました♪

テクノジェルピローが
また新しくなったので
入荷しています(^_^)

今回は
大きな枕だけでなく
旅行用の小さいものや
U字型のカラー、

そしてなんと！

お昼寝用の枕まで入荷しました！

気になる方
ぜひ見てくださいね♪

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デグチです。
１週間お休みをいただき
ご心配、ご迷惑をおかけしました。

みなさんありがとうございます。

本当に人間は一人で生きているわけではないなぁと
実感する一週間でしたし、

いろんなことに
気がついたり、
わかったり、
教えてもらったりした１週間でした。

一番心に残っているのは
「受け入れるではなく受け止めて処理する。」と
教えていただいたこと。

すべて入れなくてもいいんですね！！

なんでも全ては
自分に取り入れられない。
了承出来ない。

最初から流すのではなく
受け止めてから流せばいいんですね。

カラダをほぐしていただいていた時の
痛みを跳ね返さずに
「受け入れる」という会話から
そんな話になりましたが

どんなことにも共通すること。

タダでは起き上がらず
またパワーアップして
みなさんのトレーニングに
生かしていきますね！！

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先日お客さまに
お花をいただきました！

理由も嬉しかったですが
思っていることを形で表現してもらえるのは
嬉しいことですね(^_^)

自分の感情や
考えを表現することって
かなり難しいこと。

勘違いや誤解もあるし
見てもらえていない部分もあると思います。

私もいままでたくさん失敗してきたので
表現することが難しいことは理解していますし
いまできているかと言われても
自信が１００％あるわけではありません。

もちろん思っている通り
１００％表現できても
相手の気持ちに合わない場合もある。

でも、自分が
「できていない」とか
「できていなかったらどうしよう」と
考えることすらしなかったら
忠告してくれた言葉すら
自分の考え方に
取り込めなくなっていると思います。

逆に自信がなくなっていくほうが
成長している証かな？と
最近思うようになりました。

自信がないから
人一倍気をつける。

最近、ひとつ
忠告していただいたことがあるのですが
ちょっと解釈に苦しんでいます。

受け入れたい反面、
私の常識の範囲ではちょっと解釈が難しい…。

意味を理解して
納得して本心で動かないと
表面だけ合わせている感じで
自分の中でツジツマが合わなくなる。

もっと本を読んだり、
いままでの考え方以外の知識を
取り入れる必要がありそうです。

コミュニケーションって奥が深い！！！

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先日お客さまと話をしていて
気づかせていただいたこと。

「嫉妬しているということは
自分が落ちているということ」

なるほどー！！！！！！！！と
今の私にとてもしっくりくる言葉でした。

客観的に見ればわかることですが
自分ごとになるとなかなか気がつきませんね！

嫉妬だけでなく
気分が乗らないのも同じように
自分が落ちていることの方が多い

落ちているという表現は
ちょっと解釈が難しいですが
今の私にはスッと入る表現でした。

人のせいでなく
自分をコントロールすることで
目標も達成しやすい。

自分の感情とうまく付き合うこと。

仕事もダイエットもいろんなことが

当てはまります。

ブレインフィットのお客さまは
お仕事でも成果を出されていたり
プライベートでも充実していて
素晴らしい方ばかりなので
トレーニング指導させていただいているのに
いつもこちらが勉強になります。

相談に乗っていただくことも
よくあります。

やはり
時間とお金を
自分のカラダに投資する重要性を
知っている方は
根本的な考え方も素晴らしいです。

今朝の読書会の課題図書にも
嫉妬について書いてありました。

確かに
自分より遥か遠く、レベルの高い方には
嫉妬しないかもしれません。

自分と似た境遇、
自分に近い存在だからこそ嫉妬できるんですね。

私にもその能力がある。
そう信じて自分を伸ばそうと思います！！

 
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ブレインスポーティングギアのページ
ご覧になられましたか？

こちらのブログで紹介したかどうか
私も記憶がさだかでないので
再度ご紹介♪

ブレインが運営する
「違いのある」オンラインのスポーツ用品店です。

ページはこちら(^_^)
ブレインスポーティングギア

本日、スウェットショーツが
新しく商品に追加になりました♪

クルーからも「欲しい！！」と評判です♪

サイズがないときには
受注生産になりますので
お早めにご注文ください(^_^)

ブレインフィットでの受け取りも可能です♪

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朝顔が昨日咲いた…ようです　笑

７月３１日（日）に
つぼみが付いていて
そろそろ咲くかと楽しみ！と

翌朝の出勤。

８月１日（月）朝８：３０…

もうしぼんでいました(>_<)

８：３０でしぼんでいるということは
何時に見れば咲いているところを
見れるんでしょうか　笑

昨年は昼まで咲いてくれていたんですが…

８月２日（火）

すでに花びらの色が変わってきていました。
早いですねー！！

今年は気温が低かったおかげで
まだグリーンカーテンの役割をはたせるほど
成長していませんが
花は楽しめるようになってきました。

ぜひ早朝にブレインフィットの前までお散歩して
咲いているところを見に来てくださいね♪

最近、理由や本来の意図、語源、意味…について
気になることが多いので
朝顔の語源も調べてみました。

当初、漢名の「牽牛子（ケニゴシ・ケンゴシ）」で呼ばれ、
のちに「アサガオ」となった。
アサガオの語源は、
早朝に咲くことから「朝の顔」という意味ではなく、
早朝に開花し、昼にはしぼんでしまう特徴を、
朝の美人の顔に喩えた
「朝の容花（かおばな）」の意味といわれる。

アサガオ・朝顔（あさがお） – 語源由来辞典より
gogen-allguide.com/a/asagao.html

早朝に咲くからではなかったんですね！

意味を知ると
また見方が変わりますね♪

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