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今回は佐々木が担当します。
今回の動画は、野球の投球フォームです。
私は、小学生の頃からサッカーをしてきたので
野球のことはあまり詳しくはないのですが、
この動画を見て私が気づいたことを書こうと思います。
トレーナーの教科書には、
ワインドアップ期
アーリーコッキング期
レイトコッキング期
アクセラレーション期
フォロースルー期
という５つの投球フェーズがあり、
これを基本に動作を見ることがあります。
今回の動画は、
レイトコッキング期～フォロースルー期までですが、
僕が見た感じでは投げた時にグローブの方の
左手が流れてしまっていると感じました。
脇を締めることを意識し、
グローブを胸に引き付けると良いフォームになると思います。
プロ野球の投手の投球を見ても
しっかりグローブを引き付けていると思います。
是非、プロ野球選手の投球フォームもチェックしてみてください。
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