いつも80％近くあったスタジオの湿度が

最近急に40％前後になってきました・・・

 

もう・・・秋ですね。

お肌の乾燥注意です

 

久々のブログ更新になってしまいました

ファーストステップ千歳ブログ

大ファンのみなさん（いるかな）すみません。笑

 

急に寒くなってきたので風邪をひかないように気を付けてください。

 

そういえば、

加圧トレーニングの後に何を食べたら良いのかわからない

というお客様が多くいらっしゃったので、そんなお客様の為に

ファーストステップ千歳ではプロテインの販売を始めました

 

大豆を原料としたプロテインで、味は3種類からお選びいただけます。

 

●プレーン

　　3種類の中でたんぱく質を一番多く含みます。

 

●ベリー風味

　　お肌の調子を整えるビタミンCやカルシウムを含みます。

 

●抹茶風味

　　脂肪の吸収を穏やかにするカテキンやカルシウムを含みます。

 

１杯200円で販売していますので、

加圧トレーニングの後の栄養補給にぜひご利用ください

 

プロテインについての詳しいお話は今後のブログで書いていきたいと思います