１１月になりましたね！

ファーストステップ千歳もオープンしてもうすぐ４カ月になります！

 

 

もう４カ月になるんだぁ・・・っということと、

大阪の報告ブログを書き忘れていたことを

今気付いたデグチです・・・(^_^;)

 

大阪の３日目は

大阪にある加圧スタジオにお邪魔して

ファーストステップの鎌倉さんが

プロゴルファーの中田美枝さんの

トレーニングをするとのことだったので

見学させていただきました！

 

スタジオはこちら

フィジカルコンディショニングプロダクション

 

素敵な施設で、

興奮しすぎて写真を撮り忘れました・・・(+o+)

ホームページも是非見てみてください☆

 

施設もトレーニングも

見習いたいところもいっぱいあったので

とても勉強になりました！

 

一枚だけ写真を撮っていたのですが

これ、何だと思います？？

 

 

 

実はこれ、

 

 

脂肪と筋肉１kgの模型なんです！

 

私たちがよく「体重ではなくて体脂肪率を気にして下さい！」

と言っている意味がわかっていただけると嬉しいんですが

同じ１キロでもこんなに小さくなれるんです！

 

だから、今の体重のまま、

ウエストを細くしたりもできるんですよ☆

 

加圧を続けて結果が出た方の話も

お願いしてブログに載せれたらなぁーと思います(*^^)v

 

千歳近郊の加圧トレーニングはファーストステップ千歳へ！

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