そもそもストレッチポールとは・・・

“身体の歪みを正し、良い姿勢を作りだす”作用があります。

わずか10分のエクササイズで身体のこりやはりを和らげ、

身体を本来あるべき状態に戻してくれるもの。

とりあえず、ストレッチポールから降りたあとは床に背中がぺたーっとくっつきます。