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昨年の１２月にお客さまへプレゼントした
ファーストステップのカレンダー
４月は「免疫力アップの体操」が載っていますが
知っていましたか？

私は昨日気がつきました(^_^;;

筋肉が凝った状態が続くと
自律神経にも良くないんですね。

年度変わりの忙しい時期ですが
デスクワークの合間にちょっとストレッチするだけでも
血流は改善しますよ♪
試してみてくださいね(^_^)