Followこんにちは。永谷です。
お久しぶりです(*^^)v
今日はブレイン主催のビューティーセミナーに参加してきました(^O^)／
講師はとってもスタイルが良く、お肌もお顔もキレイなモデルの『 豊川 月乃 』さん。
ファーストステップのお客さま数名とブレインのお客さまが参加され
25名で楽しいセミナーとなりました。
今回は美しい姿勢、座り方、ウォーキング、顔筋体操などなど
キレイを目指す方には必須な内容！！
座った時の足の位置や角度、手の位置ひとつで
膝下の長さが全然違って見えるから驚き。
ただ、キレイに見せるのは楽ではありませんね。
今まで使っていなかった筋肉を使ったおかげで
「つりそう～！」
「キツイ～！」
と声が上がっていましたよ。笑
講師の豊川月乃さんはスタイルはもちろんのこと、
お肌のシワやたるみが全くなく、これも顔筋体操の成果かと…尊敬。
私も教えていただいた顔筋体操を
今日の夜から実践させていただきたいと思います。
座り方、ウォーキング、顔筋体操など試してみたい方は、
次のトレーニングの際におっしゃってくださいね!(^^)!
オススメです～♪
現在豊川月乃さんが出版されている書籍はこちら。
ますますキレイになりたい方、書店で見かけた際には
ぜひお手に取ってみては…？