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昨日のブログは久しぶりにまじめに書いたせいか

閲覧数が少なくてちょっとショックです(^_^;;

今日はお客さまがお水を飲むときに
なんだかもったいない立ち方をしていたので
立ち方をちょっと意識して写真撮影！

許可をいただいたので
載せますね(^_^)

上の写真は意識をせずに
いつも通り立った姿勢。
右足の端がカウンターより出ていますが

ちょっと意識をすると…

カウンターよりちょっとですが細くなりました。

脚の隙間もピッタリ！
キレイな脚の形になりました♡

どうやったか聞きたいですか？笑

いろいろコツがあるので
気になる方、トレーニングの際に
ぜひデグチまでご質問ください。

なぜ言えないかというと…
イジワルじゃないんです　笑

教えられない理由は
その方によって脚の形や使い方、
クセや筋肉の大きさが違うからです。
自分に合っていないトレーニングはむしろ逆効果。
それぞれの方にあったメニューを提供するのが
パーソナルトレーニングのいいところですからね♪