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最近トレーニング不足だったので
何か効率よくトレーニングする方法はないかと考えて…

思いつきました！！

必ずやることをトレーニングにしてしまえばいいんだ！！と思いついたので

加圧掃除！！

普通の掃除よりはちょっとツライので
急ぐ分、掃除の時間も短縮♫

一石二鳥です(^_^)v

掃除機は転がさずに手で持ってかけるだけでも
消費カロリーアップです♡
楽しんで続けようと思います♪