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今日もリアラインコアを活用♪

いいですね、やっぱりこれ！！

腰痛の方、肩こりの方、
もっと
肋骨の動きが出ればなぁと
（私が）思っていた方…

そんな方には
もちろん使っていましたが、
先週から
お腹周りのサイズを測っていただいてみると、
変化する方が数名。

今日測らせていただいた方は
リアラインコアでマイナス１．５㎝！
そのあとひめトレを使って
骨盤底筋のトレーニングをしたらさらにマイナス３㎝！！
加圧トレーニングもその後きっちりやって
最後にはまたマイナス０．５㎝！
合計５㎝細くなりました！！！
スゴイ！！

もちろん個人差はありますし
効果がずっと継続されるとも限りませんが
難しいことを意識していただくには
グッツの活用はとても有効ですね！