Follow先日、７日の夜に
仕事が終わるのが遅くなってしまったので
今日はコンビニ弁当で！と買いに行ったら
なんと、七草粥が売っていました！
便利な世の中ですね！
クリスマス、忘年会、お正月、新年会…と
体重が増えた方、
姿勢が悪くなっている方、
胃腸が弱っている方など
体調がいつもと違う方が多いですね。
７日におかゆを食べるのは
胃腸を休ませるためとも言われていますが
せっかくのいいタイミングに
ファスティングもオススメです。
早めに体重や内臓の疲れをリセットしておきたいですね。
新しい酵素ジュースを試してみようと思っているので
私も半日でもファスティングしようかな(^_^)
また感想ご報告します♪