*********************************************************************

★今週の名言・格言

悲しみも、喜びも、感動、落胆も、
つねに素直に味わうことが大事だ。

本田宗一郎

（日本経営者、自動車メーカーホンダの創業者）

**********************************************************************

「人を変えるより
自分が変わる方が早い」
わかっているけれど
なかなかできないことの一つです。

相手が悪いとか
相手に変わって欲しいとか
なるべく思いたくないので

変わってもらいたい時も
「北風と太陽」が目標。

でも最近、自分の感情をコントロールできずに
ちょっと悩んでいて…

相談しても
愚痴を言っているように伝わってしまうので
困っています(^_^;;
ただの自己嫌悪とか
愚痴とかっていう感覚ではなくて

どうしたら自分の感情が
コントロールできるか本当に知りたいんです。

でも、今日この格言を見て
感情を素直に味わうことも大切なのかな？と
ちょっと考えています。

これを味わうから
他の人もこう思うだろうなとか
こう思って接してくれていたんだなということも
わかった部分も沢山あります。

どんなことでも
学びに変える考え方も大切ですね！

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ブレインフィットのブログ

☆火曜更新の記事： マネージャーの「やっぱりブレインフィットが好き」
☆木曜更新の記事： スポーツに関わる名言・格言集
☆土曜更新の記事： 自慢のトレーニングフォームと筋肉の動画show！

その他　お知らせは随時更新します！

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

★圧倒的にかっこいい千歳の建築会社
ブレイン株式会社
月、火、木、金、土はクルーブログ更新♪
スキー部、野球部ブログは週２回更新♪

★千歳の野球チームを日本一へ
室内野球練習場　〈BBP〉ブレインボールパーク

★ブレインと国立大学の共同開発スキーブーツパーツ
STEALTH TECH ステルステック

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

自由に使いこなせるカラダを手に入れよう！

【 Brain Fit ブレインフィット】では、
ただ「やせる」、
「筋肉をつける」ではなく
カラダを自在に扱い、
メンテナンスできるように

トレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなど
それぞれの方に合わせてメニューを組んで
「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。

自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。

ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れて
いつでも向き合ってほしい。

そんな想いで【 Brain Fit ブレインフィット】は
パーソナルトレーニングを広めています。

その中でも効果の出やすい「加圧トレーニング」が人気です！

＊「加圧トレーニング」＊
専用の器具で適切に血流を制限して行うトレーニング方法
成長ホルモンの分泌が増加する、
血行が良くなるなどの効果があるトレーニング