*********************************************************************
★今週の名言・格言
時間の使い方は、
そのままいのちの使い方になる
渡辺和子/ノートルダム清心学園理事長
「置かれた場所で咲きなさい」より
**********************************************************************
今年一年の目標の前に
まずは目の前のことをしっかり完了させるとは決めましたが
全く目標を考えていないわけではないので
どんな1年を…
どんな人生を…
と考えていたのですが
やはり
どこで、
だれと、
どんなことを、
どんな気持ちでするか。
そこが一番大事なんだと思いました。
でも、結局
そのどれも
「時間を」ということが
必ずついてくることだとも気がつきました。
どこで時間を過ごすか
だれと時間を過ごすか
どんなことをして時間を過ごすか
どんな気持ちで時間を過ごすか
意識していないと
人生そんなに長くはない。
たとえ100歳まで生きていたとしても
私の場合はあと64年。
お正月はあと64回しかこないし、
夏も、お盆も、あと64回。
毎月ついたちは、あと768回
日曜日は約3,072回
朝を迎えるのはあと23,360回
食事は毎日3食たべても70,080回…
1食抜いたら46,720回!
すごく減るんですね 笑
ポジティブに
時間の使い方を捉えておかないと
気がついたら人生終わるのかー。と
なってしまいそうです。
時間を大事に
考えて使おうと思います!
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
★圧倒的にかっこいい千歳の建築会社
ブレイン株式会社
月、火、木、金、土はクルーブログ更新♪
スキー部、野球部ブログは週2回更新♪
★千歳の野球チームを日本一へ
室内野球練習場 〈BBP〉ブレインボールパーク
★ブレインと国立大学の共同開発スキーブーツパーツ
STEALTH TECH ステルステック
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
自由に使いこなせるカラダを手に入れよう!
【 Brain Fit ブレインフィット】では、
ただ「やせる」、
「筋肉をつける」ではなく
カラダを自在に扱い、
メンテナンスできるように
トレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなど
それぞれの方に合わせてメニューを組んで
「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。
自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。
ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れて
いつでも向き合ってほしい。
そんな想いで【 Brain Fit ブレインフィット】は
パーソナルトレーニングを広めています。
その中でも効果の出やすい「加圧トレーニング」が人気です!
*「加圧トレーニング」*
専用の器具で適切に血流を制限して行うトレーニング方法
成長ホルモンの分泌が増加する、
血行が良くなるなどの効果があるトレーニング