Followモニターさんの結果発表です
トレーニング期間 2012年1月12日～2月10日
週2回加圧トレーニング×5週間
| 2012/1/12 | 2012/2/15 | |||
| 体重 | 56.4kg | → | 54.9kg | -1.5kg |
| ウエスト | 71.5cm | → | 69.0cm | -2.5cm |
| 臍周り | 78.0cm | → | 75.5cm | -2.5cm |
| お尻まわり | 93.0cm | → | 92.0cm | -1cm |
| 太もも（右） | 53.0cm | → | 52.0cm | -1cm |
| （左） | 52.5cm | → | 52.0cm | -0.5cm |
| ふくらはぎ（右） | 34.0cm | → | 34.0cm | ±0 |
| （左） | 34.0cm | → | 34.0cm | ±0 |
| 二の腕（右） | 27.5cm | → | 27.0cm | -0.5cm |
| （左） | 27.0cm | → | 26.5cm | -0.5cm |
お客様からのコメント
◇効果を感じた点
おしりの筋肉がついた。腕が引き締まった。
◇いまひとつだった点
腹筋がもう少しついたと実感できればよかった。
◇思いがけない効果
身体の調子が良くなり食欲が出た。食べても体重があまり増えなくなった。
スタッフより
5週間お疲れさまでした。股関節周辺のトレーニングがメインでとても大変だったと思いますが、辛そうな表情も出さず頑張って頂きました。
モニターを始められてからは食事内容にも気を使い、規則正しい生活を心がけていたようです。
前から撮った写真ではお腹周り、姿勢が良くなったのがわかりますね！
横から撮った写真では二の腕がスッキリしたのと、お尻の形がきれいになりました☆
また、お肌の調子も良くなったという感想もいただきとてもうれしく思います。今後も一緒にトレーニングがんばっていきましょうね。