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こんにちは。佐藤です。

本日神戸君が筋量計を測定しました(^^)/

筋量計とは！

カラダの筋肉量や脂肪量、むくみ・歪み・水分量・骨率・基礎代謝・・・

などが測れる画期的なマシーンなのです！

そしてこちらが神戸君の測定結果・・・

現在の神戸君の測定結果を

ブログを見て下さっているみなさんだけにこっそり公開☆

身長・・・179.0㎝

体重・・・66.7Kg

体脂肪率・・・13.6%

筋肉率・・・42.1%

今はパワー系アスリート寄りの標準です。

目標は・・・

体重　3.3kg増量で、70kg！

体脂肪率　－5.6％で、8％！

筋肉率　＋8％で、50％！

目指すそうです(^^♪

みなさんも測定して、明確な目標を立ててみてはいかがですか？(^^)/