こんにちは。佐藤です。

 

みなさんの理想の体型ってどんな体型ですか？

 

人によって理想というのは全然違うと思いますが、

下着メーカーが発表している日本人女性の理想のバランスというのがあります。

 

メジャーのご用意はよろしいですか？

 

①トップバストの高さ

肩と肘の１／２の高さ

 

②ヒップの理想位置

身長の１／２の高さ

（例：身長160㎝ならヒップの高さ80㎝）

 

③ウエストとヒップの差

ゴールデンバランスは28㎝

（例：ウエスト60㎝ならヒップ88㎝）

 

④全体のバランス

バストとヒップが同寸もしくは＋５㎝以内（ヒップの方が大きい）

 

理想と実際の数値はいかがでしょうか？(^^)/

ちなみに私のサイズは非公開ですが、理想としているのはこんな感じです↓↓笑

パーソナルトレーニングと食生活改善で体重－7kg、ウエスト－10㎝だそうです。

やっぱり運動と正しい食事でのダイエットが一番健康的ですよね(^^♪

 

さ、私もこれから加圧トレーニングして優香ちゃん目指しまーす(^O^)／