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とうとう５年。

今日もいつもと変わらず営業していましたが、
今日で５周年を迎えました。

お客さま、
社長、
クルーのみなさん、
鎌倉さん、
札幌のファーストステップのみなさん、
永谷さん、
斉藤さん、
業者さん、
同業者のみなさん…
みなさんの名前すべてをあげられませんが、
本当にみなさまのおかげです。
ありがとうございます。

たまたま調べ物をするために
ブログを読み返していたんですが
ちょっと泣きそうになりました。

あっという間に１日、１週間、１カ月、１年と
過ぎてしまいますが
３６５日×５年の１７８０日
結構長くて、いろんなことがあったんですね。

また次の３６５日も充実した１年になるように
頑張ろうと思います。
みなさまこれからも
応援よろしくお願いします。

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本日投函されていた
「広報千歳」に
掲載されている
プレミアム付き商品券！

ファーストステップでも
７月１日からご利用できます♪

購入できるのは
千歳市民の方のみになりますが、
かなりお得になりますので
ぜひ、お忘れなくご購入下さいね♡

昨日恵庭の銭湯に行った際に
恵庭の商品券の
告知ポスターがあったので
恵庭版も販売しているようです(^_^)
きっとどこの地域でも同時に発行するんでしょうね☆

ファーストステップでは千歳のものしかご利用できませんが
使えるお店があれば
結構お得になるので
ぜひチェックしてみてください♪

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最近お客様によく質問される◯イザップ。

どんなトレーニングやトレーナー、お店にも
メリットとデメリットが必ずあると思うので
コメントはしません(^_^)

私は（結果的にファーストステップ千歳は…）
急激なダイエットよりも
身体の使い方やクセを自分で知っていただいて
減量ではなく身体を自分の理想に近くなるように
「作って」いただきたいと思っています。

なぜ、そんなことをお話ししようと
思ったかというと
偶然、昨年の５月２０日に撮ったお客様の写真を
先日２人で見ていてびっくり！！
この時よりもかなり体型が変わったので
今日、同じ服で写真を撮らせていただきました♪

１年で背中がすごい変化！！

もちろんご本人もかなり頑張っていましたしファスティングもチャレンジしていただきました。

でもここまで変わっていると本当に嬉しいですね♡
足まで長くなったような気がします♪

それに加えて
最近思うのはメンタル的なことも
身体を作ることには絶対関わるということ。
昨日、月乃さんにたくさん質問をさせていただいてさらにそう思いました。

ご本人にはいつも冗談のように言っていますが
この方、本当にトレーニングが楽しそうなんです(^_^)

いつも笑顔でキツイことをこなせるのを
本当に素晴らしいなぁと尊敬します♪
私も自分の目標のための過程を楽しめるように
見習いたいと思います♡

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今日は久しぶりに
豊川月乃さんに
ウォーキングレッスンと
クルー向けのセミナーをしていただきました(^_^)

ウォーキングや姿勢も
もちろんですが
メンタル的な話や覚悟の話、
違う発想をいただいたり
たくさん褒めていただいたり。

やっぱりモチベーションが上がります。
マンツーマンでこの環境をいただけていることに
本当に感謝です。
この状態を維持できるように整理して
工夫したいと思います(^_^)

そして、７月に
ファーストステップ千歳の５周年イベントも
月乃さんにご協力いただけることになりました♡
６月にはまた新しい本も出版されるそうなので
みなさんどちらも楽しみにしていてください(^_^)/

月乃さん
本当にいつもありがとうございます！