こんにちは

佐々木です♪

 

前回、僕が公言した自分のトレーニングですが、

継続中です！

まだ、１週間ですが！(笑)

実は毎日は行えていません、、、

毎日行うと言ったのですが

心と体が一体化していません！

しっかりとした目標を立てないといけませんね。

次回のブログで発表します！

 

全然トレーニングをしていなかったので

たくさんの回数をこなすのって大変ですね！

筋肉がすぐ疲れてしまいます。

筋肉の神経系が慣れるまで我慢です！

今週こそはサボらず少しでも継続していきますよ。

 

前回、最後の方に話した

僕だけでなく、もうひとり一緒にトレーニングを

行ってくれている人がいると話しました。

それは、僕と同期で同い年のクルーT坂君です！

T坂君は自主的にランニングも行っているので、

体重も落ちやすくなると思います。

 

 

今の体型はこんな感じです。

日々、トレーニングを行っていれば

目に見える変化があっという間に

出ると思いますよ！

結果が楽しみですね‼

 

僕も頑張ります♪

 

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