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今週はちょっと特別なトレーニング♪

なんだかすごくHappyな気分で
お仕事をさせていただけました♡

ご覧になってわかるかもしれませんが
妊婦さんです♡

長く通ってくださったいるお客さまで

ちょうど私がマタニティピラティスの
資格を取るタイミングで妊婦さんに(^_^)

なので、
妊娠がわかった時点で
加圧トレーニングをせずに
マタニティピラティスで
トレーニングを続けてくれていました♪
臨月に入ったこともあり
出産前のトレーニングは終了しましたが

最後のトレーニングの日には
おなかが下がってきているのが
わかるくらいになっていました!!

「ここで出産するつもりだったのになぁ　笑」
なんて
冗談をいいながら
呼吸法や骨盤の意識の方法など
たくさん練習したので

練習通りにがんばって欲しいです(^_^)
本当は陣痛が始まったら
手伝いに行きたいくらい！笑

４月からブレインフィットは
少し環境が変化しますが、

その変化が少し落ち着いたら
マタニティのエクササイズも
メニューに取り入れられればいいなぁと思っています♪

撮影に協力してくれたIさん、
元気な赤ちゃんを産んで
またトレーニングに復帰してきてくださいね♡

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ただ「やせる」、
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成長ホルモンの分泌が増加する、
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