Follow今日も豊川月乃さんにお越しいただいて
ウォーキングレッスンと
クルー向けのセミナーでした(^_^)
今日の月乃さんの
クルー向けのセミナーは
美しい姿勢の確認
顔筋体操
笑顔の作り方
そして写真撮影でした
(^_^)
写真に写るのはちょっと苦手でしたが
月乃さんの宿題で自撮りをするようになって
だんだん慣れてきました。
写真は結構写る機会は多いですし
鏡を見ながら撮ることは少ないので
意識するポイントを教えていただけて
とてもタメになりました(^_^)
顔筋体操も久しぶりにちゃんとやったら
顔が動かしやすいです！
皆さんにも加圧しながらやってもらおうかな♪