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初めまして、宮城県から来ました佐々木脩希です。
なおきと読みます。
３月まで仙台にあるスポーツのトレーナーの学校で
学生をしていました。
人生初めての一人暮らしを北海道に来てしています。
今は、料理を頑張っています。
割と料理を作るのは嫌いではないので
今のところは楽しんで作っています。
早く今の環境に慣れ、
皆さんのトレーニング指導を行えるように
頑張っていきたいと思いますので、
温かく見守っていただけたら嬉しいです。
時には、厳しい声やアドバイスなども
よろしくお願いします。
たくさんお話ができることを
楽しみにお待ちしております。
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ブレインフィットのブログ
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その他 お知らせは随時更新します！
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自由に使いこなせるカラダを手に入れよう！
【 Brain Fit ブレインフィット】では、
ただ「やせる」、
「筋肉をつける」ではなく
カラダを自在に扱い、
メンテナンスできるように
トレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなど
それぞれの方に合わせてメニューを組んで
「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。
自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。
ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れて
いつでも向き合ってほしい。
そんな想いで【 Brain Fit ブレインフィット】は
パーソナルトレーニングを広めています。
その中でも効果の出やすい「加圧トレーニング」が人気です！
＊「加圧トレーニング」＊
専用の器具で適切に血流を制限して行うトレーニング方法
成長ホルモンの分泌が増加する、
血行が良くなるなどの効果があるトレーニング