こんにちは
佐々木です♪
昨日は、会社のイベント
ブレインアワードセレモニーありました!
僕は、初めて参加させていただいたのですが
会社がどれだけの方たちに
支えられているかを
すごく実感しました。
普段、僕はブレインフィットにいるので
建築の方の現場に行く機会がないのですが、
これからは少しでも協力業者さんや
クルーの活動を見学しにいきたいと思います。
今回は、新しいトレーニング器具を使い
トレーニングしてみました。
この器具の名前は、バーンマシンと言うそうで、
お客さまから教えていただきました。
テレビなどでも紹介されていたみたいで
知っている方もいるのではないでしょうか!
僕も少し気になったので、使ってみたのですが
このトレーニング見た目は簡単そうに見えますが、
実際にやってみるとすごくつらいです!
どこがつらくなるのかは実際にやっていただき、
体感してもらいたいと思います。
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ただ「やせる」、
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カラダを自在に扱い、
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トレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなど
それぞれの方に合わせてメニューを組んで
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専用の器具で適切に血流を制限して行うトレーニング方法
成長ホルモンの分泌が増加する、
血行が良くなるなどの効果があるトレーニング